Fecha de publicación: 1 de Junio de 2025 a las 05:22:00 hs
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Medio: TN
Categoría: GENERAL
Timidez, introversión y vergüenza, las tres luchas silenciosas que padecen millones de personas
Descripción: Quien piense que ser extrovertido es la única forma válida de participar en el mundo profesional y social, se equivoca.
Contenido: La cultura del alto rendimiento suele despreciar, por desconocimiento, tres características humanas que, bien gestionadas, no son defectos, sino estilos de procesar el entorno: la vergüenza, la timidez y la introversión.
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La psicología social ha estudiado estos fenómenos desde hace décadas: en la práctica, siguen cargando con estigmas innecesarios. Aclarar sus diferencias es el primer paso para que las personas puedan dejar de juzgarse o etiquetarse erróneamente.
Según estudios de la American Psychological Association, cerca del 40% de las personas se describen a sí mismas como tímidas en distintos grados, mientras que los introvertidos representan aproximadamente el 30% al 50% de la población mundial. La vergüenza, en cambio, es universal: todos la hemos sentido en algún momento.
Si sientes vergüenza:
Si eres tímido:
Si eres introvertido:
Recuerda que la vergüenza, la timidez y la introversión no son obstáculos, a menos que la persona los perciba así. Llevados a grandes extremos requieren de la atención de psicoterapeutas profesionales.
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En los tres casos, son características humanas que, lejos de ser corregidas para siempre, pueden ser gestionadas y potenciadas como habilidades sociales entrenables. Porque participar del mundo no significa cambiar quién eres, sino descubrir cómo puedes aportar desde tu autenticidad.
(*) Daniel Colombo es facilitador y máster coach ejecutivo especializado en alta gerencia, profesionales y equipos; mentor y comunicador profesional; conferencista internacional; autor de 31 libros. LinkedIn Top Voice América Latina. Coach certificado Miembro de John Maxwell Team. Twitter.
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