Fecha de publicación: 28 de Mayo de 2025 a las 22:45:00 hs
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Medio: INFOBAE
Categoría: GENERAL
Tres jugos verdes para desinflamar el colon y mejorar la salud intestinal
Descripción: La combinación de ingredientes en estas bebidas brindan beneficios específicos para el sistema digestivo
Contenido: Los padecimientos digestivos son unos de los que más aquejan a la población, muchas veces debido a factores como el la mala alimentación y el estrés.
Es bien sabido que uno de los principales nutrientes para combatir estos padecimientos es la fibra y una de las formas más fáciles de obtenerla es mediante el consumo de jugos que combinen ingredientes con beneficios especiales para la salud digestiva.
Es por eso que aquí te traemos tres recomendaciones de jugos verdes cuya combinación de ingredientes aportan los nutrientes y beneficios que ayudarán a mejorar tu sistema digestivo.
Aquí tienes tres recetas de jugos verdes que pueden ayudar a desinflamar el colon y mejorar la salud intestinal gracias a su contenido de fibra, vitaminas, minerales y compuestos con propiedades antiinflamatorias:
1. Jugo de apio, pepino y jengibre
2. Jugo de espinaca, manzana verde y perejil
3. Jugo de nopal, piña y aloe vera
La mayoría de los ingredientes que se influyen en los jugos antes recomendados tiene propiedades específicas que contribuyen a desinflamar el colon y mejorar la salud intestinal y aquí te contamos sobre los beneficios de algunos de ellos:
1. Aloe vera:
2. Apio:
3. Jengibre:
4. Perejil:
5. Nopal:
Incluir estos alimentos en la dieta, tanto en jugos como en preparaciones frescas, puede ser un apoyo natural para el cuidado del colon y la salud digestiva en general, especialmente cuando se combina con una dieta balanceada y rica en fibra.
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