Fecha de publicación: 6 de Octubre de 2025 a las 10:17:00 hs
COMPARTIR NOTICIA
Medio: TN
Categoría: GENERAL
Los alimentos que más manchan los dientes y cómo cuidar el esmalte
Descripción: Saber cómo actúan y qué hábitos ayudan a proteger los dientes puede marcar la diferencia entre una sonrisa opaca y una saludable.
Contenido: El color de los dientes puede variar con el tiempo por múltiples factores, pero la alimentación ocupa un papel clave. Según la especialista Caitlin Miller, jefa de Higiene y Terapia Dental (Reino Unido), los responsables son los cromógenos, compuestos químicos que dan color intenso a ciertos alimentos y bebidas, y los taninos, que aumentan la adherencia de las manchas sobre el esmalte.
Leé también: Un odontólogo propone revolucionar el cepillado de dientes con este invento
Qué comer con cuidado si querés conservar una sonrisa blancaQué comer con cuidado si querés conservar una sonrisa blancaAdemás, el ácido presente en productos como el vino, los jugos o las gaseosas desgasta la superficie dental, lo que facilita la fijación de pigmentos. En otras palabras: cuanto más ácido o colorido es el alimento, mayor es su capacidad para manchar.
Algunos alimentos y bebidas saludables también pueden modificar el tono de los dientes si se consumen con frecuencia. Entre los más habituales:
No es necesario eliminarlos del todo, pero sí reducir su frecuencia y cuidar la higiene después de consumirlos.
La susceptibilidad a las manchas varía entre personas y depende, entre otros factores, del grosor del esmalte, la genética y la cantidad de saliva. Sin embargo, hay hábitos que ayudan a prevenir la decoloración:
Cuando las manchas ya están presentes, los tratamientos odontológicos pueden mejorar notablemente el aspecto del esmalte. El blanqueamiento profesional aclara varios tonos y las limpiezas profundas eliminan los residuos superficiales. En casos más severos, las carillas dentales pueden devolver la uniformidad del color.
Si bien la prevención es clave, existen distintas opciones que ayudan a mejorar la apariencia del esmalte cuando ya hay manchas visibles o desgaste.
Estas alternativas deben evaluarse con un odontólogo, quien puede determinar la más adecuada según el tipo de mancha y la salud del esmalte.
Imágenes adicionales
Visitas: 0