Fecha de publicación: 1 de Octubre de 2025 a las 21:23:00 hs

Medio: TN

Categoría: GENERAL

Pocos lo saben: 7 hábitos “saludables” que arruinarán tu pelo en 5 segundos

Descripción: Conocé los errores más comunes que pueden dejarte con el cabello quebradizo y sin vida.

Contenido: En el mundo de la belleza, abundan los consejos sobre cómo cuidar el pelo, pero no todo lo que circula en redes o en boca de especialistas es bueno para tu melena. De hecho, hay costumbres que se venden como “saludables” y que, según expertos, pueden causar un quiebre, caída y hasta zonas calvas.

Un profesional de un reconocido salón de Londres, Beauty Kulture, salió a desmentir varios de estos mitos y reveló cuáles son los siete hábitos que deberías evitar si querés mantener tu pelo fuerte y sano.

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Aunque muchos creen que la limpieza diaria es clave, el especialista advirtió que lavar el pelo todos los días elimina los aceites naturales, al dejar el cuero cabelludo sobrecargado y el pelo seco. El resultado: más grasa y un aspecto opaco.

Saltarse el secador parece una opción saludable, pero el experto explicó que dejar el pelo mojado demasiado tiempo debilita las fibras capilares y las vuelve más propensas a romperse.

Ese viejo consejo de las abuelas quedó en el pasado. Según el profesional, el exceso de cepillado genera fricción, puntas abiertas y frizz. Nada de “100 cepilladas” antes de ir a la cama.

Aunque el aceite de romero está de moda, el especialista advirtió que los aceites pesados pueden asfixiar el cuero cabelludo, tapar los folículos y atraer suciedad. Esto puede empeorar la caída y la salud general del pelo.

Incluso si usás la planchita o el secador en baja temperatura, no aplicar protector térmico es un error grave. El calor directo sin protección daña la fibra capilar y favorece el quiebre.

El famoso “slick back bun” o rodete bien tirante puede estar de moda, pero el especialista alertó que llevar el pelo así todos los días puede causar tracción y alopecia. El tironeo constante debilita las raíces y puede dejar zonas calvas.

Muchos creen que dejar crecer el pelo sin cortar las puntas ayuda a que crezca más rápido, pero es al revés: no cortar las puntas permite que las puntas abiertas suban por el cabello, al afinar y debilitar la melena.

Anabel Kingsley, tricóloga y presidenta de la marca Philip Kingsley, explicó que el pelo crece en promedio medio centímetro por mes y que no hay forma de acelerar ese proceso. Además, aclaró que los aceites no promueven el crecimiento, aunque sí pueden ayudar a dar brillo y suavidad.

Sobre el uso de aceites como el de romero, Kingsley fue contundente: “La tendencia viene de un estudio pequeño en hombres, pero los resultados no son impresionantes. Los aceites sirven para acondicionar, no para hacer crecer el pelo”.

En cuanto a la alimentación, recomendó consumir hierro, vitamina B12 y proteínas de fuentes como carnes magras, pescado, vegetales de hoja verde, frutos secos y legumbres. Si hay caída o debilitamiento, lo mejor es consultar a un especialista y no automedicarse con productos de moda.

En redes sociales, muchos preguntaron si usar jugo de limón para aclarar el pelo es seguro. El especialista fue tajante: “No, por favor. El jugo de limón es muy ácido y puede dejar el pelo quebradizo y el cuero cabelludo expuesto a quemaduras si te da el sol”.

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