Fecha de publicación: 6 de Agosto de 2025 a las 10:45:00 hs

Medio: TN

Categoría: GENERAL

Cómo reafirmar la piel y disminuir la celulitis

Descripción: Sus efectos no son tan visibles con el clima frío, pero hay que estar atentos a ella ya que no es solo un problema de estética, sino también de salud.

Contenido: La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en forma de grasa en la zona subcutánea de muslos, glúteos, abdomen, antebrazos y piernas que crea nódulos provocando irregularidades conocidas como piel de naranja. Disminuirla no solo debe hacerse por un aspecto físico.

Así lo indicó, Karla Henríquez, doctora española en medicina estética y antienvejecimiento, quien añadió que la celulitis afecta a la salud porque impide la correcta circulación de la sangre en las piernas y favorece la aparición de varices y patologías linfáticas, que son más profundas y difíciles de tratar. Por eso es importante adoptar nuevos hábitos.

Además, explicó que disminuir la celulitis es una de las tareas más complicadas a medida que se van cumpliendo años y etapas y que, si bien durante el invierno pasa desapercibida, hay que tomar medidas para poder tratarla, ya que, en el verano la piel queda al descubierto.

Algunos hábitos saludables a tener en cuenta todo el año son de gran ayuda para reafirmar la piel y lucir sin vergüenza el traje de baño en verano. La alimentación juega un rol esencial para prevenir y disminuir la celulitis. La especialista recomienda los siguientes hábitos:

El descanso juega un papel esencial en nuestra salud, incluyendo también la de nuestra piel por lo cual dormir ocho horas diarias fortalece la salud en general y la de la piel en especial. Descansar mal aumenta la acumulación de grasa en el organismo, favoreciendo la aparición de piel de naranja. La elevación de las piernas durante el descanso ayuda a la circulación y la eliminación de toxinas.

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También se debe evitar el estrés porque, aunque en la sociedad actual parezca imposible relajarse y controlar las emociones negativas, la piel se vuelve vulnerable y más propensa a padecer alteraciones. La recomendación es realizar actividades saludables como el yoga, la meditación u otras similares para conseguir el equilibrio emocional que mantiene alejada a la rebelde celulitis.

Además, se debe mantener el peso adecuado porque el hecho de subir y bajar de peso bruscamente empeora la celulitis. Con ello, los tejidos pierden elasticidad y son más sensibles a la flacidez y a la formación de grasa.

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