Fecha de publicación: 6 de Agosto de 2025 a las 08:39:00 hs

Medio: TN

Categoría: GENERAL

Levantarse a orinar de noche es común, pero no siempre normal: cómo saber cuándo acudir al médico

Descripción: Las micciones nocturnas son parte del envejecimiento, pero a veces hay otros motivos que las generan. Especialistas explican cuándo preocuparse y qué se puede hacer para dormir mejor.

Contenido: Dormir de corrido puede parecer un recuerdo lejano para quienes se despiertan cada noche con urgencia de ir al baño. Esta situación, conocida médicamente como nicturia, es más frecuente de lo que se cree y no siempre está relacionada con la edad. En algunos casos, puede ser el síntoma de una condición médica existente o el efecto de ciertos hábitos.

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La Dra. Daniela Schultz-Lampel, uróloga alemana y directora del Centro de Continencia del Suroeste del Hospital Schwarzwald-Baar, explica que “levantarse una o dos veces por noche es normal”, pero si la frecuencia es mayor, conviene consultar al médico. Algunas causas son simples de resolver, otras requieren atención médica.

El urólogo Dr. Zhenghua Guan, del Centro de Atención Médica St. Elisabeth, también advierte que la micción nocturna recurrente puede generar estrés, fatiga y deterioro del descanso, por lo que merece una evaluación adecuada.

Detrás del hábito de levantarse varias veces para orinar puede haber múltiples factores. Algunas de las causas más comunes son:

A esto se suman los hábitos de hidratación. “Si bebés poco durante el día y mucho líquido a la noche, no te debería sorprender levantarte varias veces”, señala Schultz-Lampel.

La buena noticia es que hay medidas simples que pueden ayudar a reducir las micciones nocturnas. Los especialistas recomiendan:

En el caso de las mujeres, el Dr. Guan sugiere considerar los ejercicios del suelo pélvico, que ayudan a controlar mejor la vejiga. Es importante realizarlos con supervisión profesional para obtener resultados efectivos.

Si las idas al baño durante la noche son frecuentes, dificultan el descanso o generan molestias en el día, es hora de hacer una consulta médica. El urólogo podrá indicar estudios y, si es necesario, prescribir un tratamiento.

Entre las opciones disponibles se incluyen:

Una aclaración clave: no es buena idea intentar “aguantarse” las ganas de orinar para seguir durmiendo. “Con el tiempo, eso afecta la elasticidad de la vejiga y puede traer complicaciones”, advierte el Dr. Guan.

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