Fecha de publicación: 27 de Julio de 2025 a las 05:55:00 hs
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Medio: TN
Categoría: GENERAL
Cinco formas de dejar de ser una esponja emocional
Descripción: PODCAST | ¿Cargás con los problemas de todos? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?
Contenido: Este episodio te da las herramientas prácticas para cortar con esa sobrecarga emocional. Con técnicas de visualización, disociación consciente y autorregulación, aprendé a cuidar tu equilibrio interno sin desconectarte del otro.
Por Daniel Colombo
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